भारत में तेजी से बढ़ रहे हैं पेट के Cancer के रोगी

भारत में क्यों बढ़ रहे हैं पेट के कैंसर के मामले? जानिए संकेत, लक्षण
विशेषज्ञ भारत में उच्च दर के लिए धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन जैसे जीवनशैली कारकों के साथ-साथ मसालेदार, संरक्षित खाद्य पदार्थों और शराब को बढ़ावा देने वाली आहार संबंधी आदतों को जिम्मेदार मानते हैं।

पेट का कैंसर, पेट की परत की कोशिकाओं में उत्पन्न होता है, इसकी बढ़ती घटनाओं के कारण भारत में चिंता बढ़ गई है। यह देश में पुरुषों में पांचवें और महिलाओं में सातवें स्थान पर है। विश्व स्तर पर, यह कैंसर से संबंधित मौतों का दूसरा सबसे आम कारण है। विशेषज्ञ भारत में उच्च दर के लिए धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन जैसे जीवनशैली कारकों के साथ-साथ मसालेदार, संरक्षित खाद्य पदार्थों और शराब को बढ़ावा देने वाली आहार संबंधी आदतों को जिम्मेदार मानते हैं।

ग्रिलिंग या चारकोल-खाना पकाने जैसी कुछ खाना पकाने की विधियों के साथ-साथ मसालेदार और संरक्षित खाद्य पदार्थों के सेवन से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। मिर्च और लाल मिर्च में पाया जाने वाला कैप्साइसिन, जो मसालेदार स्वाद का एहसास करता है, संभावित रूप से पेट की परत में जलन पैदा कर सकता है और पेट में एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकता है। यह लगातार जलन और सूजन पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे समय के साथ कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

शुरुआती चरणों में पेट के कैंसर की पहचान करना चुनौतीपूर्ण होता है क्योंकि लक्षण जल्दी प्रकट नहीं हो सकते हैं। हालाँकि, जो संकेत इसकी उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

भूख में कमी
निगलने में कठिनाई
थकान
जी मिचलाना
वजन घटना
लगातार सीने में जलन और अपच
खून की उल्टी होना
सूजन और कब्ज
पेट में तेज दर्द
छोटे-छोटे भोजन के बाद भी पेट भरा हुआ महसूस होना
अन्य योगदान कारक
आहार विकल्पों के अलावा, कई अन्य कारक पेट के कैंसर में योगदान कर सकते हैं:

पारिवारिक इतिहास या आनुवंशिक प्रवृत्ति
बार-बार होने वाला हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
gastritis
पिछला पेट का अल्सर या पॉलीप्स
कुछ पदार्थों (कोयला, धातु, रबर) के लंबे समय तक संपर्क में रहना
तम्बाकू का उपयोग (धूम्रपान, वेपिंग, चबाना)
शराब का सेवन
मोटापा

नमक और लाल मांस का सेवन कम करते हुए फलों और सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार अपनाएँ। विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन और कैरोटीनॉयड (खट्टे फल, पत्तेदार साग, गाजर) से भरपूर खाद्य पदार्थ आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं।

तम्बाकू उत्पादों का उपयोग बंद करें, जो पेट के कैंसर सहित विभिन्न कैंसर के खतरे को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं।

स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें, जो समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है और रोगों से लड़ने की शरीर की क्षमता को बढ़ाता है।

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