AIDS के खतरे को कम करने के 10 तरीके

विश्व एड्स दिवस, हर साल 1 दिसंबर को मनाया जाता है, यह एक अंतरराष्ट्रीय दिवस है जो एचआईवी संक्रमण के प्रसार के कारण होने वाली एड्स महामारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है। यह दुनिया भर में लोगों के लिए एकजुट होने और एचआईवी से पीड़ित लोगों के लिए समर्थन दिखाने, एड्स से संबंधित बीमारियों से मरने वालों को याद करने और नए संक्रमणों को रोकने के लिए बढ़े हुए प्रयासों की वकालत करने का अवसर है।
विश्व एड्स दिवस का इतिहास 1988 का है जब विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने इसे आधिकारिक वैश्विक स्वास्थ्य पालन के रूप में घोषित किया था। इस दिन की स्थापना सरकारों, संगठनों और व्यक्तियों को एचआईवी/एड्स के खिलाफ जागरूकता बढ़ाने और कार्रवाई करने के लिए एक मंच प्रदान करने के लिए की गई थी। यह पहला वैश्विक स्वास्थ्य दिवस था और इसने महामारी के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण कदम उठाया।

विश्व एड्स दिवस का महत्व एचआईवी/एड्स से उत्पन्न मौजूदा चुनौतियों पर ध्यान आकर्षित करने और संबंधित मुद्दों के लिए समर्थन जुटाने की क्षमता में निहित है। यह दिन लोगों को खुद को और दूसरों को एचआईवी संचरण, रोकथाम, परीक्षण, उपचार और वायरस से पीड़ित लोगों द्वारा सामना किए जाने वाले कलंक और भेदभाव के बारे में शिक्षित करने में सक्षम बनाता है।

  1. प्रत्येक यौन संबंध के दौरान नियमित रूप से और सही ढंग से कंडोम का उपयोग करके सुरक्षित सेक्स करें।
  2. एचआईवी के लिए नियमित रूप से परीक्षण करवाएं, खासकर यदि आप उच्च जोखिम वाले व्यवहार में संलग्न हैं या आपके कई सेक्‍स पार्टनर हैं।
  3. यौन साझेदारों की संख्या सीमित करें और ऐसे साझेदार चुनें जिनका एचआईवी परीक्षण भी किया गया हो।
  4. सुई या कोई अन्य दवा सामग्री साझा करने से बचें, क्योंकि इससे एचआईवी फैल सकता है।
  5. यदि आपको एचआईवी होने का खतरा अधिक है तो प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (पीआरईपी) पर विचार करें। PrEP एक दैनिक दवा है जो एचआईवी संचरण के जोखिम को काफी कम कर सकती है।
  6. यदि आप एचआईवी पॉजिटिव हैं, तो अपने वायरल लोड को कम करने और वायरस को प्रसारित करने के जोखिम को कम करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी (एआरटी) लगातार लें।
  7. एचआईवी/एड्स के बारे में खुद को शिक्षित करें और नवीनतम रोकथाम रणनीतियों और उपचारों के बारे में सूचित रहें।
  8. यदि आप गर्भवती हैं और एचआईवी पॉजिटिव हैं, तो प्रसवपूर्व देखभाल लें और अपने बच्चे में वायरस फैलने से रोकने के लिए उचित दवाएँ लें।
  9. यौन इतिहास, एचआईवी स्थिति और रोकथाम रणनीतियों के बारे में अपने यौन साझेदारों के साथ खुले और ईमानदार संचार में संलग्न रहें।
  10. उन पहलों का समर्थन और प्रचार करें जिनका उद्देश्य एचआईवी/एड्स से जुड़े कलंक को कम करना है, क्योंकि इससे जागरूकता बढ़ाने और व्यापक रोकथाम प्रयासों को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है।

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